brookie healthy
Et si je te disais qu’un brookie pouvait être fondant, gourmand… sans sucre raffiné ni beurre ? Clique, tu risques d’être surpris.
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les FRANGI-BRICKS
Un dessert croustillant, rapide et ultra gourmand, parfait pour l’hiver ou l’Épiphanie
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flan cacahuètes
Un flan + son caramel saveur full cacahuète ! Toujours healthy, sans sucre raffiné, sans lactose ni gluten
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flan pâtissier sans pâte léger (sans lactose - sans sucre raffiné)
Un flan vanille fondant léger et protéiné - sans lactose, sans gluten ni sucre raffiné
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cookie géant façon tarte
Savais-tu que tu pouvais obtenir 1 délicieuse tarte avec 1 cookie géant ? DINGUERIE ! Et le tout healthy, sans sucre ni lactose
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FLANGIPANE
le MEILLEUR flan à la frangipane healthy au monde et en plus hyper simple à faire !
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mousse chocolat à l'orange
il suffit de mettre 2 ingrédients dans un blender, mixer et c'est prêt ! Un régal !
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cookies pistache
cookies pistache délicieusement parfumés, fondants à l'intérieur et légèrement croustillants sur les bords!
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bûche pistache de Noël
gâteau génoise tendre à la pistache roulé et garni d'une crème oncteuse à la pistache!
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gâteau chocolat à l'aubergine
Remplace le beurre dans 1 gâteau par de l'aubergine ! Juste INCROYABLE !
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tarte aux figues healthy
Recette idéale pour réaliser tes tartes sucrées healthy, allégées et délicieuses !
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LE CLAFLOU'FLAN
Mi-Clafoutis Mi-flan = Le CLAFOU'FLAN ! bien frais, sain et allégé ... teste vite ce délire !
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cake citron pavot (vegan, ig bas)
La meilleure recette healthy et allégé de cake citron pavot ! Puissant en citron, tout moelleux, ig bas et 100% végétal !
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brownie aux haricots blancs
Avec 1 boîte d'haricots blancs réalise 2 délicieux desserts 🤗 !!
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blondie = brownie blond aux haricots blancs
Avec 1 boîte d'haricots blancs réalise 2 délicieux desserts 🤗 !!
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TARTUFO
Ma revisite du Tartufo, un dessert glacé italien. + sain, + digeste, + facile sans sorbetière, texture de fou et délicieux !
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charlotte chocolat orange et noix de coco
Nul en pâtisserie ? Pas le time pour cuisiner ? Voici le plus facile et gourmand des desserts festifs !
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PUMPKIN PIE - Tarte à la citrouille
Ma version healthy et allégée de la plus populaire des tarte aux Etats-Unis et au Canada ! Une PUMPKIN PIE, sans sucre raffiné ni beurre !
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clafoutis abricots
Le meilleur clafoutis aux abricots healthy et allégé, sans sucre ni matière grasse ajouté, sans lactose
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Flan pâtissier noisette sans lactose
texture de fou, goût praliné intense & plus digeste ! ce FLAN pâtissier NOISETTE sans lactose healthy est un vrai DELICE !
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TARTE BANANE CHOCOLAT healthy
On l'a dévoré ! Une tarte banane chocolat à la fois croustillante & fondante ! Le tout allégé, sain & pourtant une dinguerie !
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flan pâtissier vanille sans lactose
Tu ne vas pas en revenir, ce flan pâtisser allégé, sans beurre ni crème, est une DINGUERIE ! Une texture de fou & un goût intense vanille !
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brookie purée de cacahuète
Connaîs-tu le BROOKIE ? Mi-brownie Mi-cookie, 2 délicieux desserts en 1 ! Une DINGUERIE, ici en version allégée au beurre de cacahuète
Gratuit
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tarte frangipane allégée, sans beurre
Envie de fêter l'épiphanie avec une recette plus légère & simple ! voici une tarte frangipane allégée, sans beurre & trop gourmande !
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Truffes au chocolat sans beurre ni crème
Régale toi sans culpabiliser avec ces truffes au chocolat maison healthy! 70 kcal la portion, sans crème fraîche ni beurre..100% Délicieuses!
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kinder délice maison, sain & allégé
Je te montre comment réaliser facilement un kinder délice sain & allégé. Moins calorique mais pas moins gourmand ! Une folie !
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Gâteau ferrero rocher healthy (vegan)
Une dinguerie ! Je te montre comment réaliser un gâteau ferrero rocher sans produits raffinés donc sain et végétal (sans lactose ni oeuf) !
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Gâteau poudre d'amande chocolat (sans farine)
Voici un gâteau au chocolat poudre d'amande comme on les aime : sain (protéiné, ig bas, sans produits raffinés...) et tout simple à faire!
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CARAMEL vegan healthy
Caramel "beurre" salé sans beurre !!! Vegan, sans sucre raffiné, une version saine dont vous ne pourrez plus vous passer !
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CHARLOTTE au chocolat chicorée, allégée
Charlotte individuelle allégée intense en chocolat goût subtil chicorée ! Une couche de biscuits & une crème express (cuisson micro-ondes) fondantes !
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Galette des rois sans beurre, allégée
une vraie crème frangipane, un mélange de crème pâtissière et de crème d'amande & une pâte feuilletée, le tout allégé sans lactose sans beurre
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Bûche sans lactose, crème citron, suprêmes clémentines
cette bûche sans lactose, vous raviera les papilles grâce à sa crème gourmande citron et ses ajouts de suprêmes clémentines
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FONDANT crème de marron
La crème de marron apporte une texture ultra fondante à ce cake ! Facile à faire avec peu d'ingrédients, allégé, sans gluten ni lactose
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GATEAU CHOCOLAT POIRES NOISETTES allégé
Ce gâteau m'a réconcilié avec la poire! Car ce fruit n'est pas forcément notre fruit de prédilection à la maison mais dans ce dessert, sa présence est juste Waaaawwwww ! D'ailleurs, j'ai été ravie lorsqu'une...
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cookies à la farine de lupin (sans gluten - vegan)
Tu recherches une recette de cookie sans gluten, sain et délicieux ? La voici ! Moelleux & croustillants, goûts noisette/pépites de chocolat
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