wrap de courgette (3 ingrédients)
Découvre ce wrap de courgette maison, une alternative légère et protéinée aux tortillas classiques. Seulement 3 ingrédients, naturellement sans gluten et simple à préparer !
Espace membre
Tous les mois, retrouve de nouvelles recettes membres, des conseils, des vidéos et les e-books inclus dans la formule annuelle.
Derniers articles
Découvre ce wrap de courgette maison, une alternative légère et protéinée aux tortillas classiques. Seulement 3 ingrédients, naturellement sans gluten et simple à préparer !
Une glace maison avec un seul ingrédient, riche en protéines, et déclinable en plusieurs saveurs… oui, ça existe ! Bluffant !
Cake salé aux courgettes healthy, base simple et personnalisable. Moelleux et fondant, préparé avec peu d’ingrédients et parfait pour accompagner vos repas équilibrés.
Une alternative légère, crémeuse et protéinée à la fameuse salade de pommes de terre classique à la mayonnaise.
Envie d'une recette qui change pour tes apéros et repas d'été ? Ces brochettes de wraps roulés au bœuf et au fromage sont aussi gourmandes que simples à préparer. En quelques minutes, tu obtiens une recette originale, conviviale et pleine de saveurs..
Des glaces maison façon Magnum, à la fois fruitées, crémeuses et très simples à préparer, ça vous tente ? Cette version à la fraise, au skyr et au noix de cajou est parfaite pour une pause fraîche et gourmande, sans sorbetière et avec seulement quelques ingrédients.