pancakes tiramisu
Et si tu pouvais manger un tiramisu⊠dĂšs le petit-dĂ©jeuner et perdre du gras ! đ
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fondant au chocolat coeur coulant
Ultra fondant, avec son cĆur pralinĂ© coulant Ă la dĂ©coupe, il est prĂȘt en seulement 8 min de cuisson.
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gùteau noisette et pépites de chocolat healthy
une bonne base de petit gùteau inratable, sain, allégé, délicieux, aux saveurs noisette chocolat !
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nems au chocolat façon pain au chocolat sans gluten sans beurre
La fameuse recette de "pain au chocolat express aux feuilles de riz" sain, allégé, sans gluten ni beurre (sans lactose) ! Magique !
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gĂąteau chocolat courgette
Un gùteau chocolat à la courgette allégé, sans matiÚre grasse ni sucre raffiné ! Tout aussi délicieux qu'un gùteau au chocolat classique
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tarte frangipane allégée, sans beurre
Envie de fĂȘter l'Ă©piphanie avec une recette plus lĂ©gĂšre & simple ! voici une tarte frangipane allĂ©gĂ©e, sans beurre & trop gourmande !
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kinder délice maison, sain & allégé
Je te montre comment réaliser facilement un kinder délice sain & allégé. Moins calorique mais pas moins gourmand ! Une folie !
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gùteau pomme cannelle sain & allégé
Transforme tes pommes abßmées en un gùteau pomme cannelle sain & allégé. Un délice tout moelleux & parfumé, sans produits raffinés ni beurre
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brownie healthy sans beurre, sans oeuf (vegan)
Un brownie healthy/allégé, vegan avec des ingrédients simples, non raffinés! Ses saveurs & sa texture vont te rendre fou !
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pancakes moelleux vegan
Pour un rééquilibrage alimentaire réussi, il te faut une recette saine mais aussi gourmande comme ces pancakes moelleux qui assurent !
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GĂąteau Ă la noix de coco & amande
Tendre gùteau à la noix de coco et amande, sain! Simple à faire, allégé en sucre & matiÚre grasse. Que des ingrédients gourmands non raffinés
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crÚme pudding banane (allégé, protéinée, sans sucre)
crÚme dessert saine, protéiné, allégée au bon goût banane! sans oeuf, sans sucre ni de fécule pour éviter les pics glycémique..bref le top !
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Base de cake allégé, sans beurre/huile, sans sucre raffiné
Voici une base de cake allégé moelleux ! Avec astuce pour remplacer le beure ou l'huile. A vous ensuite de l'agrémenter selon vos envies/goûts
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Beignet au four allégé sans beurre (sans lactose)
Beignet healthy, une version allégée sans friture (cuisson au four), sans beurre (sans lactose) ni sucre raffiné.
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pancakes sans beurre ni huile, ig bas
Envie d'un pti-déj ou d'un break gourmand & allégé? j'te propose de te régaler avec cette pile de pancakes sans beurre ni huile, IG bas !
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CAKE AUX AMANDES
Un cake tendre, moelleux, une texture de dingue ! Une gourmandise aux amandes, allégée, protéinée & sans gluten
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Pùte brisée au seigle sans beurre (sans lactose)
Une pùte brisée healthy, ultra simple à faire! Allégée, sans beurre, IG bas. Convient aussi bien aux recettes salées que sucrées
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MUFFINS façon BROWNIE sans beurre, sans gluten
Des "muffins brownie" allégés & protéinés grùce à une astuce qui remplace le beurre pour des gùteaux fondants & moelleux à la fois
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CAKE salé végétarien PANAIS, moutarde & NOIX
voici un cake salé original au panais, à la fois moelleux & croquant! Allégé, sans beurre ni huile & protéiné grùce à la farine de pois chiche.
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Bananabread sans gluten, marbré chocolat coco sans lactose
Un cake à la banane goûts : chocolat noir & noix de coco. Ultra fondant, allégé sans beurre, sans sucre (juste le sucre des fruits) ni gluten
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pùte brisée farine de pois chiche & tahin
cette pùte brisée convient aux régimes alimentaires : - sans gluten - sans lactose - sans oeuf - végétarien - végétalien/végan - healthy
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coulant chocolat vegan, sans gluten
prĂȘt en 5 min avec des ingrĂ©dients healthy, ce coulant chocolat vegan sans gluten est idĂ©al pour se rĂ©galer sainement & rapidement !
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CrĂšme au chocolat psyllium
Délicieuse crÚme chocolat bonne pour ta santé et pour perdre du poids ! Allégée, riche en bons nutriments, facile/rapide à faire sans cuisson
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SPECULOOS TENDRES sans lactose, sans gluten
Connaissez-vous les spéculoos tendres? à la fois croustillant & moelleux! Ici, ils sont allégés sans beurre, sans sucre raffiné ni gluten
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BISCUITS de Noël pain d'épices
ces petits biscuits sont les incontournables de noël. ils vous ravieront pour leur bon goût de pain d'épices et leur glacage gourmand
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