Crème au chocolat psyllium

Crème pudding chocolat au psyllium

sans cuisson, sans oeuf/lactose, sans gluten

allégée, sans produits raffinés, riche en fibres

Top pour ta santé (intestins, transit) et PERTE DE POIDS !

Délicieuse crème chocolat bonne pour ta santé ! Allégée, riche en bons nutriments, facile/rapide à réaliser et sans cuisson grâce au psylllium un super-aliments qui va "texturiser" la préparation & lui apporter consistance trop gourmande !

Le saviez-vous ?

• Le PSYLLIUM BLOND :
  
  - est un régulateur de la fonction intestinale (améliore les fonctions digestives, transit, lutte contre la diarrhée et la constipation). Ses fibres douces agissent comme des prébiotiques et - protégent le tube digestif.
  - diminue le cholestérol trop élevé en partie du à sa richesse en fibres.
  - réduit les risques cardio-vasculaires.
  - favorise la perte de poids.
  - Absorbe une partie des sucres et des graisses, nettoie les parois intestinales et piège les toxines et métaux lourds présent dans notre organisme.
  - apporte un effet de satiété (un coupe-faim naturel).
  ...

• En cuisine, le psyllium blond est texturisant ! Il épaissit, apporte du liant et du gonflant. Idéal pour des préparations sans oeufs/végétaliennes et/ou sans gluten. Perso, je m'en sers souvent dans mes recettes salées et sucrées. Par exemple, j'en mets dans mes crèmes comme ici (crème dessert, béchamel, ...) ou dans mes gâteaux ou pains vegan/sans gluten. D'ailleurs je te recommande mon EBOOK DE PAINS SANS GLUTEN (vegan) où tu trouveras 8 recettes boulange (pâte à pizza, brioche, baguette...) saines et sans gluten.

NB : Il se prend également en cure. En effet, u peux le mélanger dans un verre d’eau le matin ou entre les repas (il faut le boire rapidement avant qu’il ne gonfle dans le verre car il se transforme en gel).

• Ma sélection :

Je prends uniquement les téguments de psyllium blond BIO de chez amosseds, produit pur et clean et tu as -10% avec le code SAVEUR10 ➡ voici le lien direct du site, clique ici

Cette crème au chocolat convient aux régimes alimentaires :

• sans gluten
• sans lactose
• végétalien / végan
• végétarien
• healthy