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Mochis sans farine de riz gluant : version express, protéinée & IG beaucoup plus intéressant que les mochis traditionnels
Et si je te disais qu’un brookie pouvait être fondant, gourmand… sans sucre raffiné ni beurre ? Clique, tu risques d’être surpris.
Et si tu pouvais manger un tiramisu… dès le petit-déjeuner et perdre du gras ! 😏
Ultra fondant, avec son cœur praliné coulant à la découpe, il est prêt en seulement 8 min de cuisson.
Verrine façon Kinder Country healthy : dessert protéiné et sans sucre raffiné. Gourmand, léger et facile à préparer.
Un dessert croustillant, rapide et ultra gourmand, parfait pour l’hiver ou l’Épiphanie
Un layer cake version légère et healthy, pas de beurre, pas de crème ni de sucre raffiné. Saveurs chocolat fruits rouges ! Miam-Miam
invisible revisité aux poires healthy, non inflammatoire, à 72 kcal la part !
Un flan + son caramel saveur full cacahuète ! Toujours healthy, sans sucre raffiné, sans lactose ni gluten
Un flan vanille fondant léger et protéiné - sans lactose, sans gluten ni sucre raffiné
une pause fraîche, gourmande et saine : mon Fromage Blanc Glacé Maison : un délice express dans un bol, mariant fruits fondants, éclats d’amande et couche de chocolat croquant
Un délice fondant, healthy et irrésistible : le gâteau à la pistache et fromage blanc IG bas protéiné !
Savais-tu que tu pouvais obtenir 1 délicieuse tarte avec 1 cookie géant ? DINGUERIE ! Et le tout healthy, sans sucre ni lactose
le MEILLEUR flan à la frangipane healthy au monde et en plus hyper simple à faire !
il suffit de mettre 2 ingrédients dans un blender, mixer et c'est prêt ! Un régal !
Un délicieux pain d'épices sain, très parfumé, gourmand, sans miel mais à base d'un sirop magique.
cookies pistache délicieusement parfumés, fondants à l'intérieur et légèrement croustillants sur les bords!
gâteau génoise tendre à la pistache roulé et garni d'une crème oncteuse à la pistache!
Remplace le beurre dans 1 gâteau par de l'aubergine ! Juste INCROYABLE !
La fameuse recette de "pain au chocolat express aux feuilles de riz" sain, allégé, sans gluten ni beurre (sans lactose) ! Magique !
Recette idéale pour réaliser tes tartes sucrées healthy, allégées et délicieuses !
Fais le plein naturellement d'antioxydants et d'enzymes !
Délicieuse glace au glaçage croquant chocolat façon Magnum classique ! Réalisable rapidement, sans sorbetière avec que 3 ingrédients !!!
1 coque chocolat + 1 coeur crémeux, voici LES CUPS CHOCOLAT CREME HEALTHY ! Prêt en quelques minutes avec que 4 ingrédients ! DINGUERIE !
La meilleure recette healthy et allégé de cake citron pavot ! Puissant en citron, tout moelleux, ig bas et 100% végétal !
Avec 1 boîte d'haricots blancs réalise 2 délicieux desserts 🤗 !!
Avec 1 boîte d'haricots blancs réalise 2 délicieux desserts 🤗 !!
ton coeur ne balancera plus entre le beignet ou la brioche car tu as désormais la recette du BEIGNIOCHE ! Sain, délicieux, à la texture de dingue !
rien de tel pour te réconforter qu'une pomme fondante, bien chaude, farcie de fruits secs, vanille et cannelle ! (pssst sers ça avec du yaourt ou une boule de glace encore meilleur poyon ! waaaaaa)
Ma revisite du Tartufo, un dessert glacé italien. + sain, + digeste, + facile sans sorbetière, texture de fou et délicieux !
Nul en pâtisserie ? Pas le time pour cuisiner ? Voici le plus facile et gourmand des desserts festifs !
Ma version healthy et allégée de la plus populaire des tarte aux Etats-Unis et au Canada ! Une PUMPKIN PIE, sans sucre raffiné ni beurre !
2 recettes de PUDDING BEAUTY FIT régulant ma faim, protéinés, rapide.. Idéal pour une sèche ou une perte de poids
Une recette de biscuit à la cuillère allégé ! Moins de sucre avec alternative sans gluten. Le top pour réaliser mes tiramisu, charlotte...
Connais-tu le cookioche ? Mi-cookie Mi-brioche ! ici en version healthy, 100% végétale, allégée en sucre et m.g, avec alternative sans gluten
Régale toi avec brownie aux lentilles corail & fais le plein de protéines, minéraux & antioxydants ! ton allié minceur & gourmand !
Fais cette mousse de fraise ! un dessert frais, aérien, allégée & protéinée. le top pour te régaler & garder la ligne cet été (50 kcal)
texture de fou, goût praliné intense & plus digeste ! ce FLAN pâtissier NOISETTE sans lactose healthy est un vrai DELICE !
Tu ne vas pas en revenir, ce flan pâtisser allégé, sans beurre ni crème, est une DINGUERIE ! Une texture de fou & un goût intense vanille !
Je te montre comment réaliser facilement un kinder délice sain & allégé. Moins calorique mais pas moins gourmand ! Une folie !
Une dinguerie ! Je te montre comment réaliser un gâteau ferrero rocher sans produits raffinés donc sain et végétal (sans lactose ni oeuf) !
une vraie crème frangipane, un mélange de crème pâtissière et de crème d'amande & une pâte feuilletée, le tout allégé sans lactose sans beurre
