Recettes
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Un plat complet, crémeux et ultra gourmand qui réunit poulet, lentilles et céréales dans une sauce coco irrésistible
Découvre cette recette d'épeautre aux crevettes, saine et équilibrée : un plat facile, parfumé au citron et aux herbes, idéal pour un repas gourmand du quotidien.
Découvre une fusion audacieuse avec les 'sushis croustillants façon tacos' ! Imagine une feuille d'algue nori croustillante, remplie de riz passé au air fryer pour un croquant irrésistible
Parfait pour 1 petit-déjeuner énergisant ou une collation saine combinant bienfaits du matcha (antioxydants) et gourmandise de l'amande
gaufres patate douce, idéales aussi bien pour une pause sucrée ou salée gourmande et healthy.
recette de bowlcake salĂ© aux Ă©pinards sans gluten ni lactose, ig bas et protĂ©inĂ© = 19g đȘđ„
recette saine express de gnocchis aux épinards moelleux + sauce crÚmeuse, protéinée et trÚs gourmande ! Le tout sans gluten, ig bas et rassasiant !
Savais-tu que tu pouvais obtenir 1 délicieuse tarte avec 1 cookie géant ? DINGUERIE ! Et le tout healthy, sans sucre ni lactose
le MEILLEUR flan Ă la frangipane healthy au monde et en plus hyper simple Ă faire !
il suffit de mettre 2 ingrĂ©dients dans un blender, mixer et c'est prĂȘt ! Un rĂ©gal !
pain d'Ă©pices façon pain perdu, + gourmand que le pain classique avec ses saveurs Ă©picĂ©es et rĂ©confortantes, parfait pour un petit-dĂ©jeuner ou un brunch pendant les fĂȘtes de fin d'annĂ©e !
cookies pistache délicieusement parfumés, fondants à l'intérieur et légÚrement croustillants sur les bords!
gùteau génoise tendre à la pistache roulé et garni d'une crÚme oncteuse à la pistache!
LE TOUT CHOCO, entre "petit pain au lait" et "moelleux au chocolat"! Express, healthy, allégé, végétal
une bonne base de petit gùteau inratable, sain, allégé, délicieux, aux saveurs noisette chocolat !
la recette qui m'a réconcilié avec la tarte au citron !!!
Je te mets au défi de trouver une tarte au citron meringuée répondant à tous ces atouts nutritifs et gustatifs !
bouquettes sans gluten, des crĂȘpes Ă©paisses ou grand pancake. Pour garnitures aussi bien sucrĂ©es que salĂ©es ! On adore trop Ă la maison !
Avec 1 boĂźte d'haricots blancs rĂ©alise 2 dĂ©licieux desserts đ€ !!
Avec 1 boĂźte d'haricots blancs rĂ©alise 2 dĂ©licieux desserts đ€ !!
Mon homme qui n'aime pas les porridges l'adore ! Tellement délicieux, texture doudou, sain, rapide, rassasiant avec beaucoup de variantes ! Un des repas qui a facilité mon quotidien !
pain d'épices parfumé aux clémentines, anti-inflammatoire, meilleur pour ta santé et délicieux !
Au repas de Noël, cette tourte tressée réconfortante aux champignons/poireaux/chùtaignes et sa béchamel crémeuse végétale, UN REGAL !
4 recettes de bowlcake sains et anti-inflammatoires, 1min de prépa + 2min de cuisson. Ideal pour le petit-dej ou goûter
4 recettes de bowlcake sains et anti-inflammatoires, 1min de prépa + 2min de cuisson. Ideal pour le petit-dej ou goûter
4 recettes de bowlcake sains et anti-inflammatoires, 1min de prépa + 2min de cuisson. Ideal pour le petit-dej ou goûter
4 recettes de bowlcake sains et anti-inflammatoires, 1min de prépa + 2min de cuisson. Ideal pour le petit-dej ou goûter
Ma version healthy et allégée de la plus populaire des tarte aux Etats-Unis et au Canada ! Une PUMPKIN PIE, sans sucre raffiné ni beurre !
une recette de pùte feuilletée sans beurre, rapide, allégée & bluffante ! Une bonne base pour créer des délices aussi bien sucrés que salés !
