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"sushis tacos" ou "tacos sushis"

Découvre une fusion audacieuse avec les 'sushis croustillants façon tacos' ! Imagine une feuille d'algue nori croustillante, remplie de riz passé au air fryer pour un croquant irrésistible

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"sushis tacos" ou "tacos sushis"
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Introduction

SUSHIS CROUSTILLANTS façon TACOS

+ ASTUCE IG BAS

T'as déjà testé les "sushis tacos" ou les "tacos suShis" ? Une pure DINGUERIE et tellement simple à réaliser !

Découvre une fusion audacieuse avec les 'sushis croustillants façon tacos' ! Imagine une feuille d'algue nori croustillante, remplie de riz passé au air fryer pour un croquant irrésistible. Ajoute la garniture de ton choix pour un mélange de saveurs surprenant, facile et rapide à préparer. Parfait pour une touche créative à tes repas !

ce repas convient aux régimes alimentaires :

  • healthy
  • sans gluten
  • sans lactose
  • vĂ©gĂ©tarien/vĂ©gĂ©talien/flexitarien selon garniture choisie
  • ig bas explication ⬇

🍚 IG riz basmati cuit => 45-50 = IG bas voir modĂ©rĂ© (contrairement au riz blanc standart => 70 = IG Ă©levĂ©).

Pourquoi repos toute 1 nuit dans le frigo (minimum 12h)? Car cela fait baisser un peu son IG permettant aprĂšs cuisson le lendemain au airfryer d'ĂȘtre sur un IG bas voir modĂ©rĂ© Ă  nouveau 😉

𝑟𝑎𝑝𝑝𝑒𝑙 : đ‘–đ‘›đ‘“Ă©đ‘Ÿđ‘–đ‘’đ‘ąđ‘Ÿ Ă  đŸ»đŸ¶ = 𝑖𝑔 𝑏𝑎𝑠

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