TOASTS petit-déjeuner façon clafoutis
fais-toi plaisir dès le matin avec ces toasts façon clafoutis fruité et protéiné !
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Bowlcake aux carottes
mange des légumes au petit-déjeuner tout en te régalant sainement avec ce gâteau individuel express, mon bowlcake aux carottes !
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palets au muesli
prends 1 voir 2 de mes palets au muesli avec un fruit pour un encas ou un petit-déj sain, équilibré & IG BAS ! Tu verras c'est un régal !
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porridge façon ferrero rocher (overnight)
Retrouve toutes les textures & les saveurs d'un ferrero rocher dans un porridge. Sain, goût chocolat noisette, à la fois crèmeux & croquant !
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Base de cake allégé, sans beurre/huile, sans sucre raffiné
Voici une base de cake allégé moelleux ! Avec astuce pour remplacer le beure ou l'huile. A vous ensuite de l'agrémenter selon vos envies/goûts
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PORRIDGE TIRAMISU
Quand le porridge rencontre le tiramisu, ça donne cette overnight gourmand & protéiné ! A base de skyr, graines de chia & flocons d'avoine
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PORRIDGE AU FOUR CACAO FIGUES
Porridge façon gâteau à la texture réconfortante ! Idéal pour un petit-déjeuner sain, gourmand & fruité avec du cacao & figues fraîches
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GRANOLA CHOCOLAT COCO CROUSTILLANT
Rien de plus facile que de faire son granola maison et en plus c'est bien plus sain que ceux que l'on retrouve dans le commerce. Je vous avais déjà posté des recettes de granola, d'ailleurs voici les liens s...
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granola maison crunchy healthy
C'est le MEILLEUR granola maison healthy ! Bien croustillant, sans produits raffinés & allégé en sucre
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MUESLI CHOCOLAT CANNELLE HEALTHY
Muesli maison croustillant allégé en sucre & riche en bons nutriments saveurs chocolat/cannelle Ce muesli convient aux régimes alimentaires : - sans gluten selon le choix des flocons (voir ingrédients) - san...
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BOWLCAKE compote & chocolat
Qui veut un ptit dèj de champion? ca se passe ici! un bowlcake tout léger mais attention! protéiné à bloc !
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