bananabread matcha amande
Parfait pour 1 petit-déjeuner énergisant ou une collation saine combinant bienfaits du matcha (antioxydants) et gourmandise de l'amande
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gaufres patate douce
gaufres patate douce, idéales aussi bien pour une pause sucrée ou salée gourmande et healthy.
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BOWLCAKE AUX EPINARDS
recette de bowlcake salé aux épinards sans gluten ni lactose, ig bas et protéiné = 19g 💪💥
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gnocchis épinards
recette saine express de gnocchis aux épinards moelleux + sauce crèmeuse, protéinée et très gourmande ! Le tout sans gluten, ig bas et rassasiant !
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cookie géant façon tarte
Savais-tu que tu pouvais obtenir 1 délicieuse tarte avec 1 cookie géant ? DINGUERIE ! Et le tout healthy, sans sucre ni lactose
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FLANGIPANE
le MEILLEUR flan à la frangipane healthy au monde et en plus hyper simple à faire !
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mousse chocolat à l'orange
il suffit de mettre 2 ingrédients dans un blender, mixer et c'est prêt ! Un régal !
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pain d'épices perdu
pain d'épices façon pain perdu, + gourmand que le pain classique avec ses saveurs épicées et réconfortantes, parfait pour un petit-déjeuner ou un brunch pendant les fêtes de fin d'année !
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cookies pistache
cookies pistache délicieusement parfumés, fondants à l'intérieur et légèrement croustillants sur les bords!
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bûche pistache de Noël
gâteau génoise tendre à la pistache roulé et garni d'une crème oncteuse à la pistache!
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LE TOUT CHOCOLAT
LE TOUT CHOCO, entre "petit pain au lait" et "moelleux au chocolat"! Express, healthy, allégé, végétal
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gâteau noisette et pépites de chocolat healthy
une bonne base de petit gâteau inratable, sain, allégé, délicieux, aux saveurs noisette chocolat !
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tarte au citron crue healthy
la recette qui m'a réconcilié avec la tarte au citron !!!
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tarte au citron meringuée healthy
Je te mets au défi de trouver une tarte au citron meringuée répondant à tous ces atouts nutritifs et gustatifs !
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BOWLCAKE VEGAN
4 recettes de bowlcake sains et anti-inflammatoires, 1min de prépa + 2min de cuisson. Ideal pour le petit-dej ou goûter
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Mugcake chocolat vegan
4 recettes de bowlcake sains et anti-inflammatoires, 1min de prépa + 2min de cuisson. Ideal pour le petit-dej ou goûter
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bowlcake blanc d'oeuf
4 recettes de bowlcake sains et anti-inflammatoires, 1min de prépa + 2min de cuisson. Ideal pour le petit-dej ou goûter
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le minimaliste
4 recettes de bowlcake sains et anti-inflammatoires, 1min de prépa + 2min de cuisson. Ideal pour le petit-dej ou goûter
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PUMPKIN PIE - Tarte à la citrouille
Ma version healthy et allégée de la plus populaire des tarte aux Etats-Unis et au Canada ! Une PUMPKIN PIE, sans sucre raffiné ni beurre !
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