pancakes tiramisu
Et si tu pouvais manger un tiramisu… dès le petit-déjeuner et perdre du gras ! 😏
Membre
Voir la recette
Recettes
Toutes les recettes
Filtre par envie, besoin ou moment de la journée, puis ouvre chaque fiche pour voir les détails.
Mes collections
Retrouve tes recettes favorites.
Connecte-toi pour créer tes listes personnelles et filtrer le catalogue en un clic.
fondant au chocolat coeur coulant
Ultra fondant, avec son cœur praliné coulant à la découpe, il est prêt en seulement 8 min de cuisson.
Membre
Voir la recette
verrine kinder country healthy
Verrine façon Kinder Country healthy : dessert protéiné et sans sucre raffiné. Gourmand, léger et facile à préparer.
Membre
Voir la recette
layer cake chocolat et fruits rouges
Un layer cake version légère et healthy, pas de beurre, pas de crème ni de sucre raffiné. Saveurs chocolat fruits rouges ! Miam-Miam
Membre
Voir la recette
gâteau au fromage blanc et fraise
texture entre le flan et le clafoutis, bien frais, sain, allégé, protéiné.. meilleur pour ta ligne et ta santé
Membre
Voir la recette
gâteau fondant à la pistache et fromage blanc
Un délice fondant, healthy et irrésistible : le gâteau à la pistache et fromage blanc IG bas protéiné !
Membre
Voir la recette
gâteau chocolat sain et allégé
Une recette incontournable à la maison ! Elle me sert de base pour un gâteau au chocolat parfait, tout moelleux, qui régale sainement, sans culpabilité en toute occasion !
Membre
Voir la recette
gâteau noisette et pépites de chocolat healthy
une bonne base de petit gâteau inratable, sain, allégé, délicieux, aux saveurs noisette chocolat !
Membre
Voir la recette
nems au chocolat façon pain au chocolat sans gluten sans beurre
La fameuse recette de "pain au chocolat express aux feuilles de riz" sain, allégé, sans gluten ni beurre (sans lactose) ! Magique !
Membre
Voir la recette
gâteau chocolat courgette
Un gâteau chocolat à la courgette allégé, sans matière grasse ni sucre raffiné ! Tout aussi délicieux qu'un gâteau au chocolat classique
Membre
Voir la recette
biscuit à la cuillère allégé, sans gluten
Une recette de biscuit à la cuillère allégé ! Moins de sucre avec alternative sans gluten. Le top pour réaliser mes tiramisu, charlotte...
Membre
Voir la recette
mousse aux fraises
Fais cette mousse de fraise ! un dessert frais, aérien, allégée & protéinée. le top pour te régaler & garder la ligne cet été (50 kcal)
Membre
Voir la recette
kinder délice maison, sain & allégé
Je te montre comment réaliser facilement un kinder délice sain & allégé. Moins calorique mais pas moins gourmand ! Une folie !
Membre
Voir la recette
pancakes moelleux vegan
Pour un rééquilibrage alimentaire réussi, il te faut une recette saine mais aussi gourmande comme ces pancakes moelleux qui assurent !
Membre
Voir la recette
pancakes sans beurre ni huile, ig bas
Envie d'un pti-déj ou d'un break gourmand & allégé? j'te propose de te régaler avec cette pile de pancakes sans beurre ni huile, IG bas !
Membre
Voir la recette
MUFFINS façon BROWNIE sans beurre, sans gluten
Des "muffins brownie" allégés & protéinés grâce à une astuce qui remplace le beurre pour des gâteaux fondants & moelleux à la fois
Membre
Voir la recette
WHOOPIES à la pâte à tartiner (sans gluten, sans lactose)
Alerte DINGUERIE! Une texture de biscuit entre le macaron & le beignet, un coeur intense à la pâte à tartiner ! Ces whoopies allégés à la fois moelleux & fondants, vont vous régaler !
Membre
Voir la recette
CAKE salé sans gluten, TOMATE BASILIC (vegan & sans gluten)
cake salé sans gluten
Membre
Voir la recette
Crème au chocolat psyllium
Délicieuse crème chocolat bonne pour ta santé et pour perdre du poids ! Allégée, riche en bons nutriments, facile/rapide à faire sans cuisson
Membre
Voir la recette