brookie healthy
Et si je te disais qu’un brookie pouvait être fondant, gourmand… sans sucre raffiné ni beurre ? Clique, tu risques d’être surpris.
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pancakes tiramisu
Et si tu pouvais manger un tiramisu… dès le petit-déjeuner et perdre du gras ! 😏
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verrine kinder country healthy
Verrine façon Kinder Country healthy : dessert protéiné et sans sucre raffiné. Gourmand, léger et facile à préparer.
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les FRANGI-BRICKS
Un dessert croustillant, rapide et ultra gourmand, parfait pour l’hiver ou l’Épiphanie
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invisible aux poires
invisible revisité aux poires healthy, non inflammatoire, à 72 kcal la part !
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flan cacahuètes
Un flan + son caramel saveur full cacahuète ! Toujours healthy, sans sucre raffiné, sans lactose ni gluten
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flan pâtissier sans pâte léger (sans lactose - sans sucre raffiné)
Un flan vanille fondant léger et protéiné - sans lactose, sans gluten ni sucre raffiné
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gâteau chocolat à l'aubergine
Remplace le beurre dans 1 gâteau par de l'aubergine ! Juste INCROYABLE !
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tarte aux figues healthy
Recette idéale pour réaliser tes tartes sucrées healthy, allégées et délicieuses !
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PUMPKIN PIE - Tarte à la citrouille
Ma version healthy et allégée de la plus populaire des tarte aux Etats-Unis et au Canada ! Une PUMPKIN PIE, sans sucre raffiné ni beurre !
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Gâteau poudre d'amande chocolat (sans farine)
Voici un gâteau au chocolat poudre d'amande comme on les aime : sain (protéiné, ig bas, sans produits raffinés...) et tout simple à faire!
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CARAMEL vegan healthy
Caramel "beurre" salé sans beurre !!! Vegan, sans sucre raffiné, une version saine dont vous ne pourrez plus vous passer !
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Galette des rois sans beurre, allégée
une vraie crème frangipane, un mélange de crème pâtissière et de crème d'amande & une pâte feuilletée, le tout allégé sans lactose sans beurre
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Mousse chocolat noir au miel
Une mousse sans sucre raffiné avec une texture ultra gourmande & enrichit en bons nutriments grâce au miel!
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CHEESECAKE POTIMARRON & CACAO
CHEESECAKE automnal Bicolore ! Goûts potimarron & cacao Un bon gâteau réconfort avec une bonne base biscuitée, une crème très onctueuse au potimarron & cacao, parfumé à la cannelle/pain d'épices. Le potimarr...
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