gratin de burritos façon cannelloni
Des wraps roulés avec une sauce chili sin carne gratiné façon canneloni ! Je parieque tu n'as jamais mangé cette folie !!!
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butternut farcie aux lentilles
T'as des 1 butternut et des lentilles ? Viens on va se préparer 1 repas simple, sain, équilibré et savoureux !
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wrap patate douce
Un wrap prĂȘt en quelques minutes, sans farine, sans Ćufs, sans gluten... Avec seulement 2 ingrĂ©dients !
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tarte potimarron, champignons et roquefort
Tarte rustique de saison au trio faisant littĂ©ralement exploser les papilles de plaisir ! đ€€
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le poti-raclette
Un potimarron gratinĂ© façon fondue Ă raclette ! TOTALEMENT REGRESSIF đ€€đ§
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tarte de pommes de terre
une pùte à tarte remplacée par des pommes de terre. Une base réconfortante, fondante et croustillante remplie d'un appareil façon quiche, aux légumes, allégé, sans crÚme fraßche, plus digeste, sain et riche en protéines
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burrito végétarien, sain et équilibré
version vĂ©gĂ©tarienne du burrito ! ComposĂ© de lĂ©gumes frais, crĂšme d'avocat et poĂȘlĂ©e d'haricots rouges
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cups salées : bouchée avoine, tomate, aubergine
AprÚs mes cups sucrées voici 1 version salée, composée d'une coque avoine tomate, crÚme aubergine, garniture fraßche et croquante !
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courgettes farcies (veggie - sans gluten - sans lactose)
nous nous sommes tellement régalé à la maison, fallait que je te partage cette recette au plus vite !
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wrap quiche poivron
La flemme et envie d'une quiche? ta solution ⥠la WRAP QUICHE = astuces express, simple, efficace, allégée et protéinée !
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boulettes saines et végétales
= substitut à la viande maison, 100% végétal, sain, ig bas, sans gluten..Des boulettes moelleuses idéales pour accompagner un repas ou pour un apéro
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GRATIN pùtes bolognaise végétarienne
la meilleure sauce bolognaise végétarienne, bluffante par son goût et sa texture! Parfaite dans ce gratin de pùtes complÚtes riche en fibres!
Gratuit
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