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apéro 10 min

tenders healthy

🍗 TENDERS MAISON VS KFC 🍟 4x moins gras, 2x moins calorique, des Prot de qualité et non inflammatoire !

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Salé 0 min

recette saine express de gnocchis aux épinards moelleux + sauce crèmeuse, protéinée et très gourmande ! Le tout sans gluten, ig bas et rassasiant !

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Plat principal 20 min

nous nous sommes tellement régalé à la maison, fallait que je te partage cette recette au plus vite !

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Accompagnement 0 min

Remplace le pain par du concombre pour des toasts healthy, plus légers et tellement frais !

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