pain perdu salé

pain perdu salé

à tomate façon pizza

Tu connaîs le pain perdu évidemment, appelé pain doré ou toast dorée au Québec ! Une douceur sucrée à base de pain trempé dans un mélange de lait et d'œuf puis cuit. Mais connais-tu sa version salée ? Aaaaah faut trop que tu testes alors car c'est une DINGUERIE !

C'est un repas qui me régale depuis un moment et j'ai enfin pensé à te la partager. Tu verras, toi aussi, tu ne sauras plus t'en passer ! Un pain perdu saveur tomate, façon un peu pizza si tu ajoutes comme moi du fromage, ce n'est pas obligatoire mais c'est meilleur 😜 !

Un repas sain mais en plus express, quand t'as la flemme c'est top, anti-gaspi car tu peux utiliser tes tranches de pain trop sèches !

cette recette de toast concombre convient aux régimes alimentaires :

• végétarien
• ig bas selon pain choisi*
• healthy
• protéiné

*choix du pain : utilise un pain complet/intégral, au levain de préférence car c'est meilleur pour la santé (IG BAS, faible teneur en gluten, plus digeste...) mais aussi avec des graines car à la dégustation cela ajoute de la texture, du croquant !