Information recette
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Barre pistache fraise chocolat blanc
Des barres pistache fraise chocolat blanc à IG bas, sans sucre raffiné et sans gluten. Une collation saine, gourmande et rassasiante, idéale pour éviter les fringales sans pic de glycémie.
Introduction
Une collation maison croustillante et fondante
à IG bas, idéale pour éviter les fringales
sans pic de glycémie.
Les fringales de 16h ou les petites faims post-training peuvent vite nous faire basculer vers des options trop sucrées, industrielles et inflammatoires.
Ces barres pistache fraise chocolat blanc IG bas sont justement là pour ça : offrir une alternative saine, gourmande et rassasiante.
ComposĂ©es dâingrĂ©dients simples & bruts â farine dâavoine, purĂ©e de pistache, protĂ©ine en poudre, chocolat blanc sans sucre raffinĂ© â elles permettent de se faire plaisir tout en stabilisant la glycĂ©mie. Leur index glycĂ©mique bas aide Ă Ă©viter les pics dâinsuline, responsables des coups de fatigue et des envies incontrĂŽlĂ©es de sucre.
La pistache apporte de bons lipides et une touche naturellement gourmande, la fraise vient Ă©quilibrer avec une note fruitĂ©e lĂ©gĂšrement acidulĂ©e, et le chocolat blanc sans sucre raffinĂ© ajoute la douceur rĂ©confortante⊠sans lâeffet yoyo.
Résultat : une collation à environ 150 kcal par portion, rassasiante, sans gluten et sans additifs, parfaite pour :
- un encas sain dans la journée
- une collation pre ou post-training
- un snack anti-fringales
- ou simplement une pause gourmande maßtrisée
Parce que manger sain ne veut pas dire se frustrer. Au contraire : câest apprendre Ă nourrir son corps intelligemment, tout en continuant Ă se rĂ©galer.
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Pour rĂ©aliser tes barres pistache fraise chocolat blanc IG bas, tu peux retrouver facilement tous (ou presque tous) les ingrĂ©dients sur Prozis, la boutique en ligne spĂ©cialisĂ©e en produits sains, snacks nutritifs et ingrĂ©dients pour recettes healthy đ
đŸ IngrĂ©dients clĂ©s disponibles sur Prozis :
đ„Ł Avoine instantanĂ©e sans gluten 907âŻg â Prozis â parfaite comme base saine pour donner du corps Ă tes barres, riche en fibres et IG bas.
đ„ Beurre de pistache 100âŻ% pistaches â Prozis â une source naturelle de bons lipides et de goĂ»t intense pistache.
đ„ Protein Puffies nature â Prozis â pour ajouter du croustillant Ă tes barres maison (et booster un peu les protĂ©ines sans compromis sur le goĂ»t).
đ« chocolat blanc zero sucre Prozis â pour garder le goĂ»t sucrĂ© sans sucre ajoutĂ© et sans pic de glycĂ©mie.
đ Tous ces produits sont accessibles directement sur le site Prozis â une vraie mine dâingrĂ©dients pour tes recettes saines et gourmandes.
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ces barres conviennent aux régimes alimentaires :
- healthy
- allégé
- sans sucre raffiné
- sans gluten si allergie prendre de la farine de gluten SANS TRACE de gluten, disponible sur PROZIS.COM -10% + des cadeaux avec le code : SAVEUR
- protéiné
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