SMOOTHIE VERT ALCALIN


SMOOTHIE VERT ALCALIN VEGAN
SMOOTHIE VERT ALCALIN

Ce smoothie détoxifiant, est facile et rapide à faire.
Cette boisson "home made" est une bombe de vitamines, de minéraux, de bons acides gras, d'antioxydants et elle chouchoute notre équilibre acido-basique ->Le secret pour rester en bonne santé.


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Ingrédients :
  • 1/2 concombre 
  • 1 banane 
  • 1/2 avocat 
  • Le jus d'un citron  
  • 1 c à s de gingembre frais râpé (dosage selon votre goût)
  • 4 dattes ou 2 c à s de pâte de dattes
  • 1 c à s de graines de chia 
  • 1 c à s de psyllium 


Préparation :

=> Mixez tous les ingrédients.
Dégustez votre jus frais. Vous pouvez ajouter de l'eau ou du lait végétal si la consistance est trop épaisse à votre goût.

   Bonne dégustation !




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