PAIN DORE/ PAIN PERDU VEGAN_ANTIGASPI



"PAIN DORE" OU "PAIN PERDU" VEGAN HEALTHY
PETIT-DEJEUNER VEGAN HEALTHY




On ne jette plus ses bananes trop mûres! 

Grâce à elles, on va pouvoir réaliser des pains dorés sans œufs, bien dorés et bien gourmands.
Une recette simple, rapide, économique et savoureuse pour le petit-déjeuner!
Ces pains caramélisés ont une texture moelleuses et croustillantes. Accompagnez-les d'une bonne tasse de café, de thé ou d'un jus de fruits frais!

Ce breakfast convient aux régimes :
▪sans gluten (selon le choix du pain, ici il est sans gluten)
▪vegan donc sans lactose 
▪végétarien
▪sans sucre raffiné
▪sans caséine
▪Healthy

 Voici de suite la recette , pour bien commencer votre journée
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Ingrédients :

  • 2 tranches de pain sans gluten (ou pain traditionnel)
  • 10cl de lait végétal 
  • 1/2 banane très mûre 
  • Cannelle et/ou vanille
Préparation :

1. Mixez la banane, le lait, les épices. Vous obtenez un mélange bien homogène.


2. Plongez les tranches de pain et imbibez-les bien.



3. Faites-les revenir et faites-les dorer dans une poêle huilé avec un peu d'huile de coco.
La banane bien mûre va faire que le pain va caraméliser.
Servez et décorez votre pain perdu de fruits, de chocolat, selon votre goût...

Bon appétit !

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